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29 janvier 2009 4 29 /01 /janvier /2009 01:37
La voici! Enfin! Après des mois d'attentes! Des centaines de sandwiches ou de salades ingurgités, vous l'attendiez... Il s'agit de la rubrique qui vous fera arrêter la junk food, à savoir pizzas et autres paninis...
Voici... La cuisine de l'étudiant
Sous vos yeux ébahis, je vous préparerai des recettes simples, présentées sous forme de pseudo roman photo (et qui sait peut être plus tard sous forme de film? *clin d'oeil à quelqu'un qui se reconnaîtra* ) Voici donc, mesdames, mesdemoiselles, messieurs, la toute première recette de la rubrique, la...


Salade de pâtes
Je vous conseille de toujours préparer votre plat la veille au soir, pour le lendemain. Ainsi, pas de panique dès le matin pour cuisiner en vitesse...

Ingrédients à réunir avant de cuisiner:

Pour la sauce à Papa:

-Des tomates, ou, à défaut, du concentré de tomate.
-un peu d'huile d'olive
-éventuellement du basilic

Pour la salade:
-Des pâtes, quelles qu'elles soient...
-des bâtonnets de surimi (si si le mélange est délicieux).
Variante: pour ceux qui auraient une sainte horreur de ces faux bâtonnets de poisson, remplacez les au choix par des miettes de thon ou de jambon (ça changera, mais ce n'est pas si différent...)



Et à présent, suivez la recette(cliquez pour agrandir...)


Et maintenant, on passe au meilleur de la recette, le moment décisif où...

...L'on goute sa mixture avant de la réserver au frigo pour la nuit!^^

Voilà! Simple et efficace, des sucres lents pour pêter la forme, du poisson (après tout le surimi à une base de poisson...) pour nourrir le cerveau, de la tomate pour les 5fruits et légumes par jour (on est loin du compte...).
Avec ce repas frais, je vous propose un désert tout simple... un bon fruit de saison. =)

Aurevoir,
Et Bon Appétit, Of Course!

Tchibi.





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